国外知名户外装备评测网站Outdoor Gearlab根据旅途长短作为选购登山包容量的重要指标，具体如下：

　　用于单日来回的登山包，25-30L的容量能满足需求，预计需要在外1-2晚的短途旅行则大概需要30-35L的背包，要自备帐棚或3天以上的行程旅途，建议选择50L以上的大背包。

　　一般情况，26L上下是背包的“万金油”容量，日常通勤不算太大，短途出游也能应对，适用性最广，体积也刚刚好，适合各种身材的人。

　　不过不同品牌登山包的容量会有不同的标示方法，购买时建议测量或者带一个已知容量的背包进行对比，选购时还应该尽可能多地咨询线下店员或客服。

　　一款专业的登山包除了要确定容量，最重要的就是要确定自己的背长，然后再确定背包肩带到底部的距离，如果二者不相匹配，背包本身的各种设计就毫无意义。

　　测量背长时以人体第七节脊柱作为背长起点，一路延伸到髋骨最上线来作为背长的终点。

　　另外一种更直观的测试方式就是松开登山包肩带，看单凭髋骨之上的腰帶能否支撑起登山包，如果可以，说明选用的登山包是适合自己的。

　　首先要将背包调整到适合自己的背负高度，甚至有时候需要把背负系统中的支撑条拿出来弯到最贴合你身体的弯度。

　　其次要调整重心调节带的高低，让它和肩带的夹角达到20-30度之间，因为专业登山包有正确的上背包和下背包的姿势，因此适合的角度会更加方便。

　　在物品打包方面，尽可能地将重的物品靠近身体及背包上部，这样重量可以通过背负系统均摊到你的肩、背、腰、臀部位，背起来更舒服。并且优先将背包内的物品塞满，尽量避免外挂，无法变形的物品先打包，然后用类似衣物这样的物体将空隙中塞满，务必在打包时应尽可能保持重心不偏向任何一方。

　　背负系统是一款背包的灵魂，背负系统主要解决背包重力传递的合理性、贴合性、稳定性、通风性四个问题，科学的背负系统能把背包的整体重量从肩部分摊到腰部，在增加负重能力的同时可以提高背负时的舒适度，在增强稳定性和贴合性同时还可以保持透气。

　　不同品牌都有各自开发的背负系统，其中最核心的部件都是腰带和支架，二者的搭配直接决定登山包的档次。

　　背包的易用性主要取决于是否容易装入和取出装备，能否方便的在使用过程中进行调整，比如一般的专业背包底部都配有睡袋仓，可以在不取出背包上部物品的情况下，可以单独取出睡袋使用。

　　背包的口袋和主仓在细节方面的设计是否人性化也直接决定一款背包的易用性，尤其是在户外，行进中需要经常拿取的水壶等小物件，应该在腰带或者背包的两侧处设置口袋方便取放。

　　背包的肩带可以根据不同的背长进行自由调节，腰带的长度也可以根据使用者的腰围改变松紧程度，专业背包还可以通过调节背包两侧的压缩带来压缩背包的体积以此来获得更好的稳定性。

　　特别需要说明的是可调式背包关于背负系统的调节只是微调，是有极限的，选购时首先要确定适合自己的背长的登山包。（具体步骤可以参考文章上面内容）

　　背得舒服是一款背包的终极目标，背包上所有的设计和改进，最后的落脚点几乎都是舒适性。

　　舒适性是受众多因素综合影响的结果，背包的背负系统决定背包背着时是否贴合、省力以及稳定，直接与身体接触的腰带和肩带部分所使用的材料决定受力部位是否透气，装载系统对背包整体体积和重量的分配方式决定行走时是否轻松、自如。

　　Osprey是美国销量登顶的户外背包品牌之一，占据全球专业登山包超过60%份额，业内知名度高，值得一提的是其人体工学设计，以及过硬的品质。

　　这款Osprey背包定位于城市休闲，包内配有笔记本内胆仓，能存放15寸笔记本电脑，其正面的提手设计更方便拿放。背包设计时尚，有多种颜色可选，30L的容量对于日常上下班通勤使用可谓足够。

　　消费者购买背包，均有一张认证号未被刮开的售后服务承诺卡，可到Osprey中国官网扫码并完成商品注册，即可获得“三年质保、终生维护”的售后服务。

　　OSPREY旗下的Syncro系列背包使用空速背负系统，能最大程度上保持背部空气流通，以此避免汗湿产生，其内置铝杆将与身体直接接触的网面撑开，把背包重量均匀地分散到背部，背包表面使用Liklock头盔挂载系统，并且自带防雨罩即使是在雨天也不用担心被淋湿。

　　Gregory享有登山包的好口碑，除了将“合身”做到极致以外，也离不开其独家的背负系统。

　　OPTIC 48 使用Aerospan背负系统，拥有全方位透气效果，使用7001铝杆加固的周边框架，不仅能给背包提供更好的支撑，还能将背包重量分散到身体各个部位，从而减轻肩部背负压力，